Digital Wellbeing

Digital Wellbeing помогает вам формировать более здоровые привычки использования устройства, эффективно отслеживая и управляя временем, проведенным за экраном. Поймите свои модели использования устройства и возьмите под контроль то, как вы взаимодействуете с приложениями в течение дня.

Получите представление о том, какие приложения поглощают большую часть вашего внимания, а затем установите таймеры для приложений, чтобы ограничить использование и сосредоточиться на том, что действительно важно. Режим оттенков серого снижает визуальную стимуляцию, делая ваше устройство менее отвлекающим в часы отдыха. Режим сна помогает защитить ваш сон, минимизируя и интеллектуально управляя уведомлениями.

Родители получают выгоду от надежных родительских элементов управления, позволяющих вам контролировать и направлять привычки использования устройства вашей семьи в поддерживающей манере. Запланируйте периоды простоя, чтобы поощрять перерывы, и будьте уверены, что ваши близкие развивают сбалансированные отношения с технологиями.

Примите осознанный подход к своей повседневной рутине с Digital Wellbeing — измените то, как вы используете свое устройство, и верните время для занятий, которые действительно имеют значение.